Finn szauna

Finnországot méltán nevezhetjük a szauna hazájának, mivel náluk maradt fenn leginkább a szauna-kultúra ősi hagyománya, ahol a legtöbb családi ház tartozéka a szauna. A finnek voltak az elsők, akik mára az egész földtekén elterjesztették az áldásos faházikókat, kabinokat – náluk az újszülöttektől kezdve a nagyszülőkig mindenki szaunázik.
Ma már többféle szauna van forgalomban. Az „igazi”, hagyományos szaunák kizárólag „tetőtől talpig” fából készülnek (általában lucfenyő, amely elnyeli a nedvességet, és visszaveri a hőt), az ajtók biztonsági üvegbetéttel vannak ellátva. Elektromos fémkályha (természetesen kővel a tetején) melegíti be a pár négyzetméternyi területet.
Európában a finn szauna a legelterjedtebb. A szaunában történő izzadás frissítő hatását a magas hőmérséklet (körülbelül 80-90 °C) és az alacsony páratartalom (maximum 10%) biztosítja. Szaunázáskor a véredények tágulnak-szűkülnek, ezzel növelik a test ellenállóképességét, segíti a méregtelenítést. A szívre és a vérkeringésre is jó hatással van, míg bőrünk bársonyos lesz tőle. Agyunkra nyugtatólag hat, elősegíti a mélyebb és intenzívebb alvást.
A finnek szerint: „A szaunában minden méreg elfüstölög, és az epe megnyugszik.” Lehet, hogy első hallásra vadul hangzik, de egy ősi finn szokás szerint ha már nagyon melegünk van, akkor menjünk ki a szabadba lehűlni, akár feküdjünk le a hóba, és ha kint fázni kezdünk, akkor térjünk vissza a meleg kabinba. A párás, izzadós szaunázáshoz elég a 70-80 Celsius-fok, magas 40-70 százalékos páratartalommal. A száraz szaunázásnál a 80-100 Celsius-fok mellé elég a 20-40 százalékos páratartalom.
A két stílus között természetesen mindenki maga választ éppen a kedve szerint.

Infraszaunák- sókabinos infraszauna

Ez a modern berendezés annak ellenére, hogy még csak nemrég került a piacra már most nagy népszerűségnek örvend. Rengeteg tudományos kutatás és kísérlet áll rendelkezésra az infraszauna jótékony hatásairól. Az infraszauna hatákonynak bizonyult súly csökkentésre, fájdalom kezelésre, bőrtisztításra, méregtelenítésre, és stressz csökkentésére, enyhíti a panaszodat,  izületi gyulladást, krónikus fáradtság, szindróma és egyes bőrbetegségek esetén. A terápia során a sugárzás körülveszi testünket, és mélyen behatol az izületekbe, izmokba és szövetekbe, meggyorsítja az oxigén áramlást és vérkeringést. A szaunával történő természetes gyógyítás az egészségesebb életmód kialakításához nyújt segítséget Ön és a környezetében élők részére. A szalonunkban lévő infraszauna 2x1-ben kombinált sókabinként is működik, ami kiválóan csökkenti a légúti gyulladásokat, allergiát.